さんじょう健康運動教室

さんじょう健康運動教室

さんじょう健康運動教室は三条市から委託された事業で、40歳以上の方が対象の教室です。 体幹や下半身の筋力を高める運動を中心としたメニューを通じて、体力・筋力を向上させ、健康的な日常生活を送ることを目的とします。

さんじょう健康運動教室